Seamos sinceros. Cuando sentimos que muchas cosas están cambiando a nuestro alrededor, adoptar una rutina que nos arraigue firmemente en el presente tiene una alta prioridad. Y si esa misma actividad también nos pone en movimiento y libera endorfinas, cuente con nosotros. La experta en fitness, Simone Tchouke , conoce desde hace mucho tiempo la importancia de las rutinas con sus clientes, pero considera la confianza y la química como los verdaderos marcadores de una buena sesión. Nos reunimos con Simone para descubrir qué hay de nuevo y por qué todavía está entusiasmada con el futuro.

Si le hubieras dicho a Simone que algún día entrenaría a todos sus clientes de forma remota, te habría mirado como si estuvieras loco. La entrenadora Tchouke recuerda, antes de los actuales esfuerzos de contención, la única vez que entrenó virtualmente a un cliente. “Tenía esta clienta y ella estaba en Canadá y le dije: 'Cuando estés entrenando, llámame por teléfono y te motivaré y guiaré', pero no era algo que tuviera en mente y que haría. regularmente." El razonamiento, compartió, es que nada sustituye el apoyo en persona. Después de todo, entrenar es una práctica táctil: "A veces, simplemente tocarte y ponerte en la posición correcta es la diferencia". En una época en la que parece que todas las marcas y negocios están EN VIVO para seguir siendo relevantes entre la atención dividida de los seguidores, Simone Tchouke está haciendo activamente lo contrario. Para Simone es calidad sobre cantidad: “Prefiero impactar a diez personas, íntimamente, y verlas cambiar que capacitar a mil personas y no darles la atención que merecen”. Originario de Camerún, comprende la importancia de un esfuerzo concentrado cuando se trabaja con clientes. De hecho, ella contribuye con su propio éxito a los esfuerzos continuos de aquellos miembros de su familia que la criaron a ella, a su pueblo. Ella comparte con orgullo que "todos contribuyeron para que yo esté aquí con ustedes".

“Nuestro peso y tallas objetivo son: fuertes, felices, saludables y ágiles”

El espíritu de su pueblo, su contribución, influye en su trabajo, día tras día. Después de la muerte de su hermano, la incapacidad de salvar a alguien que amaba impulsó a Tchouke a ser una fuerza para el bienestar en el mundo. Sin embargo, después de comenzar sus estudios de posgrado en bioquímica y darse cuenta de que muchos de los factores de salud crónicos que enfrentaban las personas dependían de sus elecciones de estilo de vida, dio un paso adelante con fe y decidió tomarse un semestre libre para dedicarse al entrenamiento físico. Su lógica era simple: en lugar de reunirse con personas en el consultorio de un médico después de que ya estuvieran enfermas, se encontraría con personas en el punto en que se encuentran en su viaje de acondicionamiento físico y haría todo lo posible para retroceder el reloj con medidas preventivas. Después de que pasó el semestre, Simone nunca miró hacia atrás.

Elegir su camino ha reforzado la confianza de Simone en sí misma a lo largo de los años y sirve como un pilar en estos tiempos sin precedentes. A pesar de dejar la investigación hace años, su padre todavía encuentra una manera de recordarle en broma el impacto que podría tener para controlar el virus actual. Y ella comparte que un tío todavía se ofrece a pagar la escuela de medicina si alguna vez decide seguir ese camino. Esos días ya pasaron, comparte, y se mantiene firme en su propósito. “Nunca quiero perder mi amor por la formación”, para Tchouke, la educación y la aportación positiva a la vida de los clientes son más significativas que el dinero que se consigue haciendo otra cosa. Su convicción le recuerda que no necesita la aprobación de los demás, especialmente en una época en la que los resultados que nadie desea para el futuro son impredecibles.

Incluso en el clima actual, Simone todavía tiene esperanzas de abrir un gimnasio y un centro después de la escuela en su Camerún natal. Tchouke recuerda con cariño haber asistido a un programa extraescolar cuando era niño y disfruta de las experiencias enriquecedoras que le brindaron. El pago parece estar escrito en su ADN. Aquí en Estados Unidos, sus planes son un poco diferentes. Tiene la intención de abrir un gimnasio que sea un espacio seguro para todas las que se identifican como mujeres, pero que tal vez no se sientan cómodas en los espacios de fitness generales debido a la intimidación o la inexperiencia. Lo único que parece coincidir con su pasión es su conocimiento de la autoestima. Los clientes saben que ella se preocupa por la longevidad, ya que muchos han entrenado con ella durante años y consideran sus servicios como una línea no diferente a la compra de alimentos o la gasolina para su automóvil. “Quiero ser tan esencial como el papel higiénico en estos tiempos”, se rió. alegremente.

"El movimiento es medicina y nuestro objetivo es mantenernos lo más sanos mental y físicamente posible".

En pocas palabras, la vitalidad, la pasión y la sinceridad sincera de Simone llegaron para quedarse. Elegir ser la mujer que quiere ser y no lo que los demás esperan de ella, nos hace admirarla aún más. Cuando se le preguntó qué significa la fuerza para ella, compartió lo siguiente: “A veces tenemos miedo de intentar hacer algo, y para mí ser fuerte significa levantarse y hacer lo que dices que vas a hacer. Ya sea hacer ejercicio, cambiar de carrera, comenzar un nuevo trabajo o volver a la escuela, básicamente, poder hacer lo que quieras cuando quieras hacerlo”.

No podríamos estar más de acuerdo.

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