Anea Michelle, comme toutes les forces de la nature, travaille de l’intérieur vers l’extérieur. En plus du repos, Anea utilise les thèmes de l'amour et de la grâce pour ancrer sa vision d'un monde où le yoga s'adresse à chaque CORPS. Au cours de la première séance de notre série Yoga avec Anea, les invités se reposent et se réinitialisent en effectuant des poses douces tout en étant immergés dans un bain sonore.

La pratique des asanas organisée en studio change chaque semaine, les participants peuvent s'attendre à ce qu'Anea les soutienne dans leur parcours de yoga. "Je veux rencontrer des gens sur leur tapis, où qu'ils soient dans la vie. Je veux leur rappeler que même si c'est leur première fois ou s'ils pratiquent régulièrement le yoga, ils sont censés être ici et j'apprécie qu'ils prennent du temps pour eux. ", partage Michelle.

La capacité d'Anea à se concentrer sur l'expérience étudiante a commencé avec un public élémentaire. Tout en enseignant aux filles de 3e et 5e années, Anea a ajouté le yoga au programme parascolaire en tant qu'activité pour les élèves. Lorsqu'on lui demande comment son approche des asanas se répercute sur le tapis, Anea affirme : « Pratiquer le yoga a été un moyen de me donner de la grâce tout au long de la journée. J'ai appris à mettre la peur de côté et à essayer de nouvelles choses ou de nouveaux passe-temps tout en étant consciente du rappel de pratiquer quelque chose ne signifie pas être parfait dans ce domaine. »

Le but ultime de Michelle lors des séances est de transmettre un message qu'elle a reçu de son père : prenez un moment pour vous, peu importe ce qui se passe.